Kinder- Yoga - yak-nrw

Kinder- Yoga


Die Wirkungen des Yoga auf Kinder sind vielschichtig und ausnahmslos positiv.

Kinderyoga fördert die körperliche, geistig-mentale und emotionale Entwicklung des Kindes.

Auf körperlicher Ebene kommt es zu einer Verbesserung des Körpergefühls, der Motorik und der Körperhaltung.
Auf mentaler Ebene fördert der Yoga die Konzentrationsfähigkeit, die Lernfähigkeit, die Kreativität und die soziale Kompetenz im Umgang mit sich und den anderen.
Auch Kinder mit Behinderung sind herzlich willkommen.

Wir üben Sonnengrüße, asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken und Meditation- kindgerecht.