Business- Yoga - yak-nrw

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Business- Yoga


Unternehmen, die etwas auf sich halten, bieten ihren Mitarbeitern Unterstützung bei deren Gesunderhaltung. In den Firmen herrscht Bedarf an Maßnahmen der Gesundheitsförderung durch zunehmende Erkrankungen des Bewegungsapparates und einen permanenten Anstieg des allgemeinen Stresspegels und damit verbunden psychischer Erkrankungen. Im Raum steht dabei die Frage, wie man diesen Herausforderungen am besten begegnen kann.

Was kann Businessyoga, was andere Firmenfitnessprogramme nicht auch können?

Yoga spricht auf einzigartige Weise den ganzen Menschen, also Körper, Geist und Seele, an. Der Körper wird gekräftigt, Verspannungen und mentaler Stress lösen sich und ein Gefühl von Frische und Klarheit tritt ein. Die Atemübungen schulen die Konzentration und fördern flüssiges Reden.

Alles, was Sie brauchen sind 30-40 Minuten Zeit, einen Stuhl, Platz, um die Arme auszustrecken und einen offenen Geist.

 
 
 
 
 
 
 
 

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